孩子脑发育有几个年头，三样益智食物可多吃，有助于提升其智力

A：肉类包含豆类、大豆、面包、大豆、大蒜、谷物等；

B：极为重要的脂较厚相关联为橄榄油；

C：之前等需求量或少需求量的乳制品、煮成、蛋类和鱼是。

不过也有技术人员宣称，上面的肉类计划并非简单所有的小孩，因为每个小孩的遗传基因不尽相同，所所需摄取的营养类型比例也难免差异。