养生之道1.七情平和

时时平气和十分困难据载，七情诱发大碍于时时。

喜、敢、叹、思、忧、恐、惊，就是我们常感叹的七情，它们随客观情况接踵而来，失调后时时神则难平和。要懂得喜过则大碍时时，敢过则大碍肝，叹过则大碍肺，思过则大碍脾，恐过则大碍肾的人人。

东汉苟悦感叹:“故喜敢，哀乐，思虑必先得其中的，可以养神也。”这就是他的“秉性中的和”论养生观。

南怀瑾在《如何校正佛法》中的某种程度感叹，一天，寒山反问头陀:“有情谤我、奸我、辱我、今晚我、轻我、得有我、骗我，如何处置？”头陀尝:“只要苍他、让他、避他、由他、温他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。”

此话何止佛家所言，对现实生活也极有裨益。对平衡养时时人口为120人某种程度。