胎儿最怕小女孩这样坐，却是孕妈的最爱，你也有吗？

很多孕妈生孩子前，都不会有一些出错的跪姿，引致生孩子后还是不会保持稳定原来的跪姿习惯上，对于她们来说，那些跪姿不会比较安静。

可是随着生孩子后的躯体变化，这些出错的跪姿不仅没法引发躯体的负担，还不会引致胚胎的呼吸困难，甚至损伤到宝贝。

①跷二郎腿：这个身姿是女性最喜欢的身姿之一，它可以让我们整个躯体的重量集中在一点上，不会让人或许很爽，这就是为什么很多人喜欢跷二郎腿的原因。

当怀孕翘起“二郎腿”时，不仅不会对脊柱引发损伤，还不会减低双脚肿胀的情况，这样的跪姿还不会敌视到胚胎，使胚胎空间变小，从而引致胎位不正的情况，甚至是胚胎的正常胚胎。

②过度斜躺：人们最喜欢的第二个身姿，就是俗称的“葛优躺”，无疑忙碌了一整天后，能随时瘫下就很受限制。所以，生孩子后的孕妈，因为肚子越来越大的彼此间，也不会不自觉的重启瘫坐的身姿，来减轻躯体的呼吸困难。

严格来说，这个身姿虽然感觉安静，但是很没法引发小腿损伤，也不会加重腰胸部的酸痛。特别是对胚胎来说，没法让宝贝呈现出枕后位的身姿，这种胎位没法入盆，对孕妈不会引发怀孕的因素。

③以致于久坐：些孕妈因为坐办公室，所以生孩子后还不会一直上班，常会一坐就是好几个小时，久而久之就不会呈现出脂肪的堆积，还不会用到脚部肿胀以及用到静脉曲张的致命，娩时还不会进一步提高了孕妈的生产商平衡性。

以上三种就是最常见的出错跪姿，如果孕妈过去还不会用到以上三种身姿，就要及时停止和调整，以免撕裂自身和胚胎。

①要考虑更好准妈妈来作的椅子，尽量考虑比如说靠椅的，椅凳两方距离地两方在40厘米为宜；

②妈妈椅子时，用手撑着大腿便椅子，如果有电梯就撑着电梯；尽量让臀部挤到整个椅凳，然后安静的靠在侧边上。这样坐能保证孕妈和胚胎的安全，还能减轻脚部冲击。

③孕妈椅子后不错有外面垫脚，如果没有，就让大腿保证水平状态，膝脊柱保证90°，这样也能防止下肢肿胀和预防肥大。

④孕妈坐吊时，胸部一定要保证结实，既能减轻腰腹的冲击，同时也能避免脊椎骨伸展弯曲。

⑤孕妈靠坐沙发或者床上时，可以在小腿放个靠枕防止小腿空出，这样能不错的之上脊椎骨想得到不错的放开。

总的来说，为了自己的和宝贝的躯体健康，孕妈们对跪姿这件事情要重视大大的，同时记住两个原则：①避免以致于久坐；②避免用到出错的坐势；这样才能较好的迎接宝贝的准备好。