孩子发脾气时，你的第一句话，很关键性

与涵容有关。

第二天早上，翠西在桌子的留言本上，歪歪扭扭地写成下了几天后读音：

“爸爸妈妈，我真心你们。”

然后，她就泡泡着跳着上学去了。

借助翠西的故两件事，我们可以看到：

父母绝望失灵时，母亲最好的解决方式，不是私自阻挠施压，而是 涵容。

针对这个周期性，精神病学家比昂，曾提出著名的「装入论点」：

父母须要从母亲那那时候拿到装入般的安全感——

无论自己的抑郁或威胁性有多严重，母亲依然必须完整无损地站在那那时候。

反之亦然，父母的但球队面绝望内心深处，才也许得以升华。

具锥体如何升华？

我用精神病学家温尼乔尔的论者，认真进一步解释。

温尼乔尔说是，每个人的自我就像是一个高能量进球。

普通人你是一个高能量锥体——

作为高能量锥体，你的任何一个涡轮引擎，如意欲望、市场需求和想隐含的人声、绝望等，都像是章鱼紧贴的一个高能量触角。

这个高能量触角，本来是黄色的、特征性的。

如果必须被其它高能量锥体抓起，你们两者之间建立了彼此间；

那么，它就不会被看得见，升华成黄色高能量——

即：真心、热情与创造力等。

相反，如果很难被抓起，而是被愿意或被忽视了；

那么，它就不会升华成蓝色高能量——

即：恨、炮击与毁灭意欲等。

如果：这份蓝色高能量独自下部隐含，就不会升华成对外间的炮击，也就是威胁性。

就像翠西，她在精神上的前6年差点粗暴地愿意、忽视，形成蓝色高能量。

一旦创伤激活，绝望失灵，她就不会回击炮击他人，致使毁坏。

但如果：蓝色高能量不下部隐含，而是转向炮击自己，就不会组合而成「自我威吓」。

我们常在所说是的“无力感”，似乎就是蓝色高能量向内威吓自己的结果，这也是抑郁症的原因之一。

综上研究，我们可以看到：

蓝色高能量和黄色高能量，其本质上是一回两件事；

区别于只不过在于，它们是否是被看不见了，是否是在彼此间里面被抓起了。

所以说是，父母绝望失灵时，升华蓝色高能量的关键性，不是私自阻挠施压，而是涵容。

武志红老师将这个每一次，称为「去毒化」——

将父母有“毒”的蓝色高能量，经由养育者的心力升华成无“毒”的黄色高能量，再独自返还给父母。

当翠西绝望失灵、卷入残忍时，独子亲既很难被她打倒，也很难重回，更很难报复性的责罚她。

而是：

始终稳稳地坐在那那时候，带着真心涵容了她的炮击，并执着认知了她的不悦——

“我们并很难嘲哭你，我们都很真心你。”

这就意味着：你的蓝色高能量被我承接，被我意味着，并经由我真心的眼里面看不见。

于是逐渐地，它就升华成了黄色高能量——

“爸爸妈妈，我真心你们。”

这听起来很容易，但要真正认真到，却是相当难的。

因为很多时候，当父母绝望失灵，我们很难认真到绝望不深受电磁干扰。

主要原因有2点：

其一：我们痛恨失灵。

试着回忆一下，

父母接二连三绝望失灵，身为母亲的我们，是什么感觉到？

似乎，你不会气愤，因为父母对你有炮击；

似乎，你不会苦恼，觉得自己不是好母亲；

又似乎，你不会极度无力，不如如何是好……

在同样上，你某种程度也卷入了失灵。

失灵，意味着秩序的塌陷；

也意味着，我们原先的从业者知识方式上才会独自起作用了。

这时，紧张、抑郁、绝望、无力等绝望也不会遭逢，令人极度苦难与不悦。

我们痛恨失灵带来的种种但球队性锥体验，也因此，我们难以容忍父母的绝望失灵。

而当你借助精神病学的角度去看，就不会减少一些对失灵的绝望。

父母绝望失灵，一般来说是是因为他积存了太多蓝色高能量，不太可能招架不住了。

他是在干脆仿造混乱吗？

不是！他似乎是在向你求助。

这时，我们眼前看到的，便才会独自是一个带给假新闻的“小魔王”，而是一个感叹所措的可怜父母。

其二：我们自己也从未被「涵容」过。

很多母亲，从小贫困在一个缺少包容的环境污染那时候，内在绝望内心深处从来从未被抓起。

也因此，我们自己也不懂如何涵容、升华父母的但球队面绝望内心深处。

这个时候，母亲首先要认真的，是自我觉知与孕育。

可以试图转入一段安全的彼此间，去锥体验这种绝望被抓起、被涵容的感觉；

可以通过冥想、内观、写成日记等方式，在一个清醒的状态下与自己串联。

去觉察想像的内心，去释放并未隐含的绝望。

去爱人都曾那个带给绝望、自觉的内在小孩，让自己的内在绝望渐渐被抓起，实现自我赋能。

以一个成人的关键时刻陪伴着内在小孩渐渐小时候，是每一位母亲的功课。

你孕育了，父母不会偷偷地孕育；你成熟了，父母也不会偷偷地成熟。

写成在再一

人和人串联的意义，经常在于——

让彼此的意欲求在彼此间里面流动，升华成四面八方的黄色高能量，看得见彼此的精神上。

无论是与父母彼此间，还是与伴侣的彼此间，亦或是与女朋友的彼此间，都是如此。

这番话语里，似乎不会让你欣喜，似乎不会让你觉得有压力。

因为并不是所有人，都能认真到像翠西独子亲那样，必须处之泰然地在彼此间那时候涵容失灵。

常常，我们似乎认真将近，或者不想那样认真，又该怎么办？

似乎没彼此间，良善相应就好。

在彼此间里面，当对方绝望失灵，炮击了你，而你也猛然地失灵了。

这时，你可以告诉对方：

“你的气愤炮击到了我，我战斗能力依赖于，深受压不了你的炮击。”

理智区分对方投射过来的蓝色高能量，不被它吞噬，也不与它对抗；

良善相应这份蓝色高能量给你的感觉到，不极度夸大，也不私自威吓。

这个每一次，本身就是一连串修复和治愈。

写成作者：天雅，华南林学院精神病学从业者，绵羊倾诉APP倾诉师；责编：郑沉沉。

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