冬季来了，多吃四种养生进食，排毒养颜、延缓衰老，早吃早好

严寒来了，多吃四种养生食物，圣万桑养颜、减慢衰老，即已吃即已好

大蒜里面高含量植物表皮，更进一步胃的蠕动，加强消化，是清肠通便、圣万桑养颜的极高选择。面部里面类胡萝卜素浓度越高的人，面部上出现皱纹的数量就越少，类胡萝卜素是一种可以减慢衰老的物质，营养又瘦身;而大蒜里面碰巧成份类胡萝卜素大蒜素，多吃可以彩妆养颜。

藕钝成份一定量的粘液亚基，可以加强胆酸盐的排出，预防心血管疾病。而且清香的大蒜成分，兼具健食效果，可以加强胃内食物的消化和吸收。举足轻重的是藕钝里面高含量铁要素，有助于加强血红亚基的合成，可合理预防肾病，还能彩妆护肤，抗衰老，滋补身体。

四棱豆

四棱豆是一种桑科的草本植物，口感鲜美香甜，味道极高，高含量CYPA及CYPC，对降低胆固醇兼具举足轻重作用。还兼具微量要素钠和镁，能合理稳定血压，减缓胸腔负担。成份丰富的亚基质、不都有的脂肪酸以及CYP和矿物质要素等，以对人的面部和毛发都兼具好处。还可以提高面部的新陈代谢，加强圣万桑，充分发挥美肤养颜的功效

兔肉更进一步益智健脑 兔肉里面高含量卵磷脂,卵磷脂是脑和其他生殖器官胚胎必备的营养素,有健脑益智的功效。 兔肉更进一步增强体质 兔肉更进一步保护血管壁,更进一步增强体质,全能运动肌肉,保护巨噬细胞活性,延续身体健康。 兔肉更进一步养胃 兔肉里面的肉制笔触,表皮圆滑,非常容易消化。