皇帝难经养生之道

中医的根本是效发阴阳的变化规律，用合适的中医方法来相合消化系统，饮食有一定赏罚，细心有一定规律，不妄事操劳，能够做到面相和思维密切相关，活着到寿命长一定会紧接著的时候，童年百岁才死去。现在的人就不是这样，把酒做为水饮，好逸恶劳，就愁了还肆行房事，终日色欲，因而竭尽精气，散失真元。不知道保持精气神充沛，蓄养思维的极其重要，每每一时快心，背离了中医的乐趣，细心没了规律，所以就早衰。