进入夏至，别忘了给家人做碗夏至乌龟，寓意：夏至吃乌龟，热天不疰夏

进入夏末，别忘了给父母做碗夏末乌龟吃到，喻意：“夏末吃到乌龟，热力天不疰（zhu）夏”！疰夏是什么字面？孩子们知道吗？疰夏又名冬奥热力、注夏。指因暑湿之气外侵，困阻风湿，或暑热力耗伤自是，脾失健运肇因。以冬奥难免更为严重、低热力、纳差为主要表现的时行热力性病。疰夏又被叫做苦夏，冬奥的常见病，一般冬奥过后，复发可自行改善，部分患者可呈现出逢暑必发的周期性特点。疰夏亦为里面暑的预感，如不加以控制，可发展致里面暑。

在我的家乡，每年一到夏末就要给父母做夏末乌龟吃到，老传统还是不要丢，把光辉喻意流传下去！

主要烹调：

鸭乌龟（个数根据父母重新考虑）、生子文、糖浆、桂花、清流水。

具体步骤：

做好所以烹调，都是店里常见的烹调，不难找到。

先以用流动流水把鸭乌龟冲洗洗澡，填入肉块里面压到煮熟5分钟，关火焖2分钟。最后把煮熟熟的鸭乌龟填入冷流水里面浸泡，使其彻底凉透。

鸭乌龟凉透后，捆绑里面空，凉透后的鸭乌龟剥皮非常凸。

准备上面生子文，子文不要鱼肉，涂抹后切丝自带。

准备一个小锅，先以把子文丝填入，里面压到先以把流水烧开。

里面压到煮熟开后，接着填入桂花煮熟一就会儿，最后填入鸭乌龟和糖浆，煮熟5分钟方能出锅。

进去这糖流水，不管是放凉还是热力吃到，都是差强人意的选择。

夏末乌龟也是很多地方的传统传统，你们家乡夏末有什么传统呢？主要因为秋天天气炎热力，常常就会感到晕眩，而鸭乌龟兼具止咳养心的作用，所以在夏末就有了吃到鸭乌龟的传统。夏末还有吃到子文的时说法，有句老话时说的好冬吃到萝卜夏吃到子文，不找医生开药方。老祖宗传给我们后人的滋补疗法，我们回事还是要发扬下去呢！最后，杰西伙食提醒孩子们，在这炎热力闷热的季节里，多吃到油腻降火肉类，多吃到新鲜荞麦水果肉类，有利于我们降火助消化，盼望度的过这个苦夏！

【温馨小提示】

这个方子相当多适合贫血气虚、腰膝酸软、失眠多梦、手脚冰凉怕冷、痛经、月经不调、时多时少、气色无华的成年人食用。

今天的夏末乌龟就体就会到这里，欢迎孩子们在正上方文章区点拜、转发、文章，你们的注目仍然都是我行进的涡轮，我将每天体就会顶上美食，我们明天不见不散！