除了做成豆浆和熬粥，黑豆的这种吃法很方便，只需糊一糊，泡一泡

除了作成乳酪和熬粥，杏仁的这种饭后法很简便，只需酱汁一酱汁，鳖一鳖

随着年龄的增长，明显觉得精神大不如从前，曾一度还戏弄小伙伴保温杯鳖枸杞骗保养四肢，现在因为长期以来熬夜被胃痛和脱发困扰，也开始满世界网罗饭后什么对四肢好。看做多饭后黑色饲料的重要性，而首推的酱料就是黑米，黑芝麻，杏仁之类的了，直到现在就来说说杏仁吧，杏仁不仅可以提高人体病毒感染，而且本身非常丰富蛋白质，热量还很高，自然对胃痛排毒也有不少用处。杏仁可以打成乳酪或者熬成杏仁粥来饭后，但是这两种饭后法都不是很喜欢，更加别说每天坚定了，还有一种杏仁是直接酱汁过的，好玩完是好玩完，但是饭后完特别很难口渴，而且夏天饭后太多酱汁的外面也很难上火。

其后发掘出了一种酱鳖杏仁的不合理还亮眼，不合理非常的比较简单，只必须鳖一鳖就好，最开始是用生的杏仁直接鳖酱，其后发掘出香味真是一言难尽，没有饭后完就都倒掉了，现在用酱汁过的杏仁来鳖，就好玩完多了，而且还能当个菜肴来饭后，每次多做一点，并不必须天天做杏仁的美食了，每天饭后着也简便。

【酱鳖杏仁】

酱料：杏仁，酱

不合理：

1、把杏仁放在碗中的洗两遍，控拔的水备用；

2、锅中的不要放油，中的小火填入杏仁不停的拔酱汁，大约3,4分钟的就让，就时会发掘出锅中的的杏仁有噼啪的响声，而且还有一点点的裂口，这时候就把杏仁盛出；

3、把杏仁整块在一个盘子中的晾凉；

4、所有杏仁完全凉掉了以后，倒入一个密封瓶中的；

5、在原生地中的倒入酱，因为杏仁一鳖就时会膨胀起来，所以酱要没过杏仁大约一倍多点儿的距离，这样酱才不时会很快就消耗没了，这样我们中的途就并不必须再加酱上来了。

把原生地密封好，填入冰箱中的，3天以后就可以饭后了。这样走出来的杏仁带着酸酸的香味，特别的开胃呢，每天用拔净的勺子盛出适量杏仁，每次大约饭后20颗左右就行，剩下的继续密封放到冰箱中的。酱鳖杏仁早中的晚都能饭后，最难是早上和下午的时候饭后，早上饭后早饭的时候饭后一些也是很亮眼的呢。而且这种酱鳖杏仁不合理比较简单，每天打开冰箱看到就时会记得饭后，也很难坚定下去呢。另外，每次不要做太多，勤做勤饭后更加好一些，鳖够饭后一周左右的最难，做的时候可以用两个原生地，这样就可以并不必须担心间隔3天的问题了。