蘑菇的最好吃做法，做法简单，微量元素又解馋，一周吃4次都不腻

想妻儿四肢来得健康，首先一日三餐要进食好，受到农业区的影响，每个南部的菜色习惯性都不相同当然也有些南部，比如东海岸最喜欢进食酱，而北方最喜欢进食辣椒，都是各的味道，即便看上去很点心。但是也有很多朋友比起最喜欢深居简出吃到，既点心有健康，进食的也有心。

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佐料：

黄油、红色枸杞、黒胡椒粉、大蒜

步骤：

1、红色枸杞植物体泥土大多剪去（植物体切勿全部剪去哦），用清冷水洗手洗澡后，将蘑菇的植物体掰开，里面再用清冷水洗手洗澡，分开盛载

2、电饼铛内放到一小块黄油蒸发

3、浇蘑菇，平铺在电饼铛里，撒上黒胡椒、大蒜粒，食盐，盖上锅盖，小当街开

4、锁住锅盖，翻面，之前撒上细盐、黒胡椒粉，盖上锅盖，稍微紧冷水，小火慢慢烟熏。大约10分钟后，锁住锅盖，亦会发现蘑菇的小碗里面盛满了汁冷水，这个汁冷水可千万切勿沐浴，这是这糕点的灵魂，所有的鲜味都聚集在这个汁冷水里面啦。

5、出锅装盘啦

健康的饮食习惯对我们的四肢健康固然不可忽视，忘却烹饪的同时，来得不该注重我们的四肢健康。但是想占有健康的四肢，而且要外貌完美，不能仅仅只依靠饮食习惯来调理。真实世界里，来得不该从一些小事当起，比如每天尽力半每隔或者一每隔的练习，其次，要养成很差的生活习惯性，合理安排作息时间等等，这都是为我们能占有健康的四肢打基础，只有这样四肢才能来得加健康。

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