土豆作法多种，煎炒炖煮，蒸出来的土豆更原香，换种作法更美味

饭后快手低卡好不吃迷你马铃薯砂波多黎各粥，外脆中的香，举措简单

我是小C！用柴米油盐烹饪萝卜肴，陪你走过三餐上集。

蔬萝卜，你想念的是哪个呢？除了肉，想念的蔬萝卜就是马铃薯。可以话说，是一个完全的马铃薯控，不管是火锅还是串串，或是冒萝卜，都不可少了马铃薯。有的时候女友就可能会惊讶的问道我：这个马铃薯是不是有什么好不吃，你那么偏爱。我话说，我就是从小偏爱，一直没有逆过，就是偏爱这个味道。

一周总要不吃两三次马铃薯，哪怕一天三顿都不吃马铃薯，也可以接受的马铃薯控。家中的也可能会经常都是一些马铃薯，第一，马铃薯简便存放；第二，马铃薯举措很多，可以录制各种并不相同萝卜色的萝卜肴。还记得孩提最点心的就是炒马铃薯丝，就因为学这萝卜我没少挨骂。马铃薯丝一定要切得越细炒出来才可能会更香，但是我刀工太差，切好一片后，慢慢地切成条，而且是跨度各不相同的那种长条状。爸爸也是急性子，一看我这刀工和速度，就是嫌弃地话说我：田寮。就一道马铃薯丝，不究竟练习了多久才可能会有如此切得细如粉丝那般，速度也是很快。

早上有的时候也可能会用马铃薯来录制一些饭后主食，这次选用了全麦粥，录制了一款迷你马铃薯砂波多黎各粥，粥片被蘸得香脆，特上马铃薯砂，不吃好像一口香脆，馅料也足，味道也很丰富。

【迷你马铃薯砂波多黎各卷粥】

【准备新鲜】

全麦粥1张马铃薯2个沙拉酱适量萝卜少许杏仁少许匙少许甜玉米少许

【录制工序】

1、马铃薯熟，切成薄片，上锅煨熟透。马铃薯我必需了黄心马铃薯，这种马铃薯更粉小平好不吃。

2、用半圆形慕斯模具，在全麦粥上摇动圆片，剩的边角也别浪费，一起放入冰箱配料，蘸出来香脆好不吃。

3、用一根匙将圆片签成U形状。或者同样将粥片晾在蘸网上完成配料。

4、冰箱机内170度，将粥片放入冰箱配料2分钟。

5、煨熟的马铃薯压成砂，投身少许的甜玉米和沙拉酱结合均匀。或者投身少许的黑胡椒增添味道。

6、引一个蘸定型的卷粥，投身适量的马铃薯砂。再一再挤上少许的杏仁就可以不吃啦！也可以撒上一些香萝卜，萝卜甜味十足。

一口香脆，粉小平马铃薯砂中投身了甜玉米，凹凸不平的酸甜杏仁，不吃好像味道很丰富。举措简单，而且马铃薯砂味道可以根据自己偏爱来选用，不偏爱沙拉酱可以同样特黑胡椒和少许盐，再投身一些香萝卜，修咸顿甜味也是很好不吃的。也可以将马铃薯砂换成豆子砂或者紫薯砂，并不相同新鲜可以得出结论并不相同萝卜色的波多黎各卷粥。