女人担心老的快速，抗衰食物吃起来！美容养颜、延缓衰老，早吃早好

【1】紫花菜

紫花菜虽是一种野生蔬菜，但营养成分价值非常高，可以足量生物体所即可的多种维他命，而且有出色的紫花效用，名字也是因此而都从。

【2】蛤蜊

蛤蜊，足量多种维他命，有着更幻影的效用。蛤蜊含硫碘，粗蛋白，各种维他命以及钠，钙，铁和其他矿物质。这些是分娩后您的胸部非常即可要的营养成分。此外，蛤蜊还有着消肿利尿，收缩子宫的作用，还较易产后抑郁症。

【3】香菇

香菇有益于内脏，宿醉和良药，经年累月体液，清热良药除烦，经年累月肝脏，改善右眼。此外，香菇还含硫丰富的抗氧化剂维他命E。可以阻挡生物体的氧化过程并尽力延年益寿，因此，香菇可以延缓年老。

【4】柿饼

柿饼由美味的黄瓜制成，柿饼营养成分丰富，味道清秀。黄瓜拓有着风湿和持续性的作用。它可以尽力女性调节体内的雌激素成分。