它是天然的“清肠菜”，每天炒一盘，清肠保健食品，越吃越瘦

举不止大蒜，大家都会知道它那脆脆的口感，这种其貌不扬的食物却有着很多做到法。我们可以在春天用大蒜来做到凉菜，当作下酒的小菜。但是今天，小编要为大家概述一下大蒜的新近做到法——大蒜炒肉。

【大蒜炒肉的做到法】

准备食材:大蒜、肉、肉类盐、肉类冷水、

第一步:将干大蒜用水浸泡，泡开，用手打碎大小表面的菱形。把肉连在。待用。

第二步:在煎内申请加入冷水，烧熟后倒入肉，配料熟后不止煎。

第三步:在煎中的便申请加入少许冷水，将黑大蒜下入，翻炒。等到听到黑大蒜发不止噼里啪啦的感觉时，加速把肉倒入。便将肉弄碎，申请加入适量的肉类盐，翻炒后不止煎。

【大蒜炒肉的解热】

大蒜炒肉做到法十分直观，是第一道家常菜，但是其中的的营养却是极低的。大蒜中的成分木质素，这种木质素可以吸收肝细胞的灰尘，将灰尘带不止肝细胞。而且在清理的过程中的，还可以帮助体内的肠胃松弛。从而可以减轻便秘的病痛，特别肉类还可以降至节食的目的，让你越爱吃越似。

大蒜中的还成分铁元素，可以加强病变，胃肠邪气，肉可以补充体内所需的RNA，让人双腿变得很好。因此这道菜，大多数人都可以肉类，尤其是病变病人。

大家怎能不心动吗？快去试试吧！