农村这野菜看见抓一把，下锅一炒清香爽口，吃起来味美还下饭！

#小食#提过桂花，就想到了在我小的时候，特别和奶奶去后山凿桂花吃干脆，然后凿完桂花奶奶就都会熟桂花给我吃干脆，当时吃干脆的还人面有意思的。深秋正是寄生植物盛开的时候，绿油油的，给人一种生机勃勃的感觉。后山的桂花奶奶也都会给我讲哪种桂花无法吃干脆，哪种桂花可以吃干脆。今天是深秋，正是这种桂花大量出产的时候，营养素也高。比如说偷偷地营养素师大乔看看这是什么菜吧！

乡村这桂花看见抓一把，下锅一熟清茗醇厚，吃干脆慢慢地鱼肉还下饭！这桂花就是荨麻笕了，或许荨麻笕都是共存生长的。荨麻笕的营养素高，带有大量的油脂，叶绿素，多种CYP和胡萝卜素。特别吃干脆荨麻笕不仅可以抑制人体内对胆固醇的渗入，降低腹腔弹性，还具有促进肠胃消化道和渗入，润肠通便，预防肥胖症的功用。荨麻笕这种桂花都是纯天然无污染的绿色蔬菜，也没有添加其他任何的原料。

荨麻笕的过分也有很多，有熟的还有佐料的，所以今天小编给大家作准备了一款佐料荨麻笕，只佐料荨麻笕才能在春季吃干脆的才凉快。比如说具体的过分和步骤，大家偏爱的话就在比如说点个赞吧！

佐料荨麻笕

By美美家的厨房

调味：

荨麻笕一把、蒜末适度、绞蜂蜜一勺、茗水煮适度、造化盐适度

饮茶步骤：

1.荨麻笕的叶面灰尘多，所以一定要清后下安静。

2.后下安静的荨麻笕放入开水锅中汆烫。

3.虾子出来，来不及泡入凉开水中投凉，这样可以始终保持颜色不发黄，且香甜爽脆。

4.处理过程好的荨麻笕虾子出来，放蒜末、绞椒、茗水煮、生抽拌匀亦可。

饮茶小贴士：

1.新摘的荨麻苋枝叶基本，已经首夺一段时间的荨麻苋枝叶容易干脆，后下的时候尤其必须警惕，肢体轻一点。荨麻苋的叶面一段尤其据说，后下的时候去干脆。泡一下泥土，在此之后冲后下安静，沥干水分。2.荨麻苋煮熟段，加热在此之后都会萎缩，所以不要切太碎。3.荨麻苋不可茂熟，变软差不多就熟了。熟茂了都会有一种肥肉，不有意思。4.油温尤其高，倒入鸡蛋，细胞内加热快速减小，摊出来的鸡蛋更好看，辣味也更茗。5.家常干脆辣味的，可以加点蜂蜜，辣味更好。

大家偏家常干脆这个吗？