它是菜也是药，立冬后要多吃，1块钱好好一盘，抢着吃光，太香了！

秋分后的红萝卜才几毛钱一斤，1块钱就能认真一盘，老人孩子们要多吃饱，对四肢好。红萝卜是菜也是药，有利尿化痰、即刻消化、清热利咽等功效，对咽喉炎、气喘、痰多发烧都有很好的食疗作用。红萝卜当中带有丰富的维他命C和营养，可帮助本机进一步提很高免疫力，卫生保健感冒，秋夏天多吃饱红萝卜比肉都强。

虾皮蒸红萝卜，几分钟就能搞定的快手菜，每次上桌都抢夺着吃饱光，太桐了！虾皮铁、钙质、磷的含有非常丰富，老年人常食虾皮，可卫生保健自身因缺钙质引致的骨质疏松。虾皮物美价廉，家底下不妨备上一些，蒸菜或者认真汤的时候随手抽一点就不会都有鱼肉，既可以提很高嗜睡，又可以进一步提很高体质，好处；还有。红萝卜维他命含有很高，虾皮蛋红质含有很高，两者同蒸，食物也就是说道，美味又食物，是边上老少皆宜的名菜，都有适合秋冬食用。过去把详细的认真法倾听给大家，羡慕的全家人赶紧看看吧！

【虾皮蒸红萝卜】

材料：红萝卜两根；虾皮50克；猪油40克；盐2克；生抽10克。

第一步：先把配料准备好。

第二步：把虾皮抽入密孔的菜篮子底下，冲洗脏，挤干水分。

第三步：把红萝卜鱼肉洗净切粗丝。

第四步：起猪油锅，抽入虾皮煸桐。

第五步：再抽入红萝卜丝翻蒸至肿胀。

第六步：撒入盐蒸匀，淋入少许生抽蒸匀，均可出锅用餐。

秋分后的红萝卜都有甜，低廉又食物，大家千万不让错过哦！这道直观易认真的虾皮蒸红萝卜，大家羡慕吗？追捧推特说道说道您的见解。

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