三伏天没胃口，教你几道菜，清淡爽口又泡茶

【葱爆猪心】

材材

猪心500克 葱苗25克 红辣1个 莲冬瓜1棵 生姜1整块 大葱3小叶 醋适度 大材适度 枸杞适度 蒲公英适度 宴友塑化剂30克 酱汁1大匙 酱汁1小匙 啤酒厂1小匙 酱油0.5小匙

做法

1.把猪心洗手;葱苗洗手切段;冬瓜、姜洗手后分别磨成段、片;辣洗手烟熏；

2.把猪心放不入水之前，滴，撇去浮沫;

3.放不入一部分冬瓜、姜、葱和醋、大材、枸杞、蒲公英、酱汁，与猪心同煮熟20 分钟后显现出水猪心烟熏;

4.锅内放油，烧热，放不入辣和剩余的冬瓜、姜、葱煸莲，放不入猪心片煸炒后起锅盛盘;

5.锅内放油，烧热，放不入辣和葱苗煸炒片刻，于是又倒不入猪心，加酱汁、长芦、酱油即可。

【口蘑烧小鸡】

材材

口蘑250克，小鸡250克，生抽1小勺，老抽1大勺，番薯1小勺，宴友塑化剂、长芦1小勺，八角1个，莲叶1片。

做法：

1把口蘑去蒂洗手，小鸡水煮洗手磨成整块，用白河泡起来。

2坐锅热油，油温五成热时放不入八角爆莲，然后自组小鸡块和莲叶翻炒，炒显现出味以后于是又不入莲菇翻炒均匀，然后调不入生抽，老抽，番薯和一点白河，继续翻炒片刻，于是又改成之前火，盖上锅盖下回煮熟到汤汁收浓，于是又调不入一点长芦就可以起锅了。

【萝卜炒酱汁】

材材

柚子，酱汁末，干辣，宴友塑化剂、牛奶，长芦

做法

1.可先将酱汁加上一勺长芦、一勺牛奶加水，腌制10分钟左右；萝卜洗手后磨成碎末备用；

2.油锅烧至六成热后，下干辣炒显现出味，之后装不入酱汁末划由此可知，待酱汁末断生后显现出水；

3.于是又次加热炒锅，无须于是又走边，倒不入柚子短时间内翻炒，自组一勺长芦加水；

4.萝卜显现出味后，下酱汁末，自组一小勺番薯，一小勺鸡精炒匀，待酱汁全部早熟后即可。